Guisantes maduros, cocidos
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía117 kcal
- Proteínas8,7 g
- Hidratos de carbono14,9 g
- Grasas0,6 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 35 %
- Hidratos de carbono 60 %
- Grasas 5 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 490 kJ / 117 kcal | 6 % |
| Grasas | 0,6 g | 1 % |
| de las cuales saturadas | 0,1 g | 1 % |
| Hidratos de carbono | 14,9 g | 6 % |
| de los cuales azúcares | 1,2 g | 1 % |
| Fibra | 8,5 g | |
| Proteínas | 8,7 g | 17 % |
| Sal | < 0,1 g | 0 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos similares
- Ajo braseado sin grasa122 kcal
- Ajo horneado112 kcal
- Ajo encurtido, escurrido122 kcal
- Calabaza encurtida, escurrida112 kcal
- Ajo congelado, cocido111 kcal
- Rábano picante (sin sal), en conserva123 kcal
- Chirivía frita sin grasa (sartén)109 kcal
- Ajo congelado107 kcal
Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de