Escalope de ternera con jamón cocido y queso, gratinado a la parrilla
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía205 kcal
- Proteínas31,5 g
- Hidratos de carbono0,8 g
- Grasas8,2 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 62 %
- Hidratos de carbono 2 %
- Grasas 36 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 858 kJ / 205 kcal | 10 % |
| Grasas | 8,2 g | 12 % |
| de las cuales saturadas | 4,5 g | 23 % |
| Hidratos de carbono | 0,8 g | 0 % |
| de los cuales azúcares | 0,8 g | 1 % |
| Fibra | 0,2 g | |
| Proteínas | 31,5 g | 63 % |
| Sal | 1,1 g | 19 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de