Ensalada de canónigos con aliño de yogur
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía54 kcal
- Proteínas2,4 g
- Hidratos de carbono2 g
- Grasas3,5 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 19 %
- Hidratos de carbono 16 %
- Grasas 64 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 226 kJ / 54 kcal | 3 % |
| Grasas | 3,5 g | 5 % |
| de las cuales saturadas | 0,8 g | 4 % |
| Hidratos de carbono | 2 g | 1 % |
| de los cuales azúcares | 2 g | 2 % |
| Fibra | 1,3 g | |
| Proteínas | 2,4 g | 5 % |
| Sal | 0,3 g | 5 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos similares
- Coleslaw (ensalada de col blanca estilo americano) con aliño de nata agria54 kcal
- Ensalada de hinojo crudo con aliño de yogur54 kcal
- Salsa de albaricoque a partir de fruta fresca54 kcal
- Consomé de vacuno con Flädle/Frittaten/Suppenpfannkuchen (tiras de crepe)54 kcal
- Sopa china picante, con filete de pechuga de pollo54 kcal
- Sopa fría de grosella espesada con almidón54 kcal
- Champiñones estofados, en salsa de hierbas a partir de salsa base clara/blanca54 kcal
- Roulade de col estofada, con relleno vegano de mijo, tomates y tofu54 kcal
Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de