Abadejo de Alaska empanado, congelado, frito sin grasa (sartén)
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía179 kcal
- Proteínas12,6 g
- Hidratos de carbono17,8 g
- Grasas6,1 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 29 %
- Hidratos de carbono 40 %
- Grasas 31 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 749 kJ / 179 kcal | 9 % |
| Grasas | 6,1 g | 9 % |
| de las cuales saturadas | 0,7 g | 3 % |
| Hidratos de carbono | 17,8 g | 7 % |
| de los cuales azúcares | 1 g | 1 % |
| Fibra | 1,2 g | |
| Proteínas | 12,6 g | 25 % |
| Sal | 1,2 g | 20 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de