Yoğurt, en az %3,5 yağ, meyve-çikolata preparatlı, tatlandırılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji104 kcal
- Protein3,5 g
- Karbonhidrat13,9 g
- Yağ3,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %14
- Karbonhidrat %55
- Yağ %31
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 435 kJ / 104 kcal | %5 |
| Yağ | 3,5 g | %5 |
| doymuş yağ | 2,2 g | %11 |
| Karbonhidrat | 13,9 g | %5 |
| şekerler | 13,2 g | %15 |
| Lif | 0,2 g | |
| Protein | 3,5 g | %7 |
| Tuz | 0,1 g | %1 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kochkäse, kuru maddede en az %10 yağ104 kcal
- Kuark preparatı, kuru maddede < %10 yağ, vanilya preparatlı, tatlandırılmış104 kcal
- Yoğurt, en az %3,5 yağ, kahve preparatlı, tatlandırılmış101 kcal
- Krem peynir preparatı, kuru maddede en az %10 yağ, sebzeli/otlu107 kcal
- Yoğurt, en az %3,5 yağ, meyve-tahıl preparatlı, tatlandırılmış100 kcal
- Hafif yoğurt, krem peynir ve meyve preparatlı tatlı, tatlandırılmış108 kcal
- Krem peynir preparatı, kuru maddede en az %20 yağ, meyve preparatlı, tatlandırılmış, kalsiyumla zenginleştirilmiş108 kcal
- Yoğunlaştırılmış süt, kısmen yağı alınmış, en az %1 ila < %7,5 yağ109 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de