Sığır rosbif (sırt), dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji160 kcal
- Protein29,1 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ4,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %73
- Karbonhidrat %0
- Yağ %27
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 669 kJ / 160 kcal | %8 |
| Yağ | 4,8 g | %7 |
| doymuş yağ | 2,1 g | %10 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 29,1 g | %58 |
| Tuz | 0,2 g | %3 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Sığır rosbif (sırt), yağ eklenmeden fırında kızartılmış160 kcal
- Sığır ciğer kıyma, yağ eklenmeden tavada kızartılmış159 kcal
- Sığır ciğer kıyma, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış159 kcal
- Sığır rosto eti (omuz), yağ eklenmeden fırında kızartılmış161 kcal
- Sığır rosto eti (omuz), dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış161 kcal
- Sığır omuz, yağ eklenmeden fırında kızartılmış161 kcal
- Sığır üst but, yağ eklenmeden fırında kızartılmış159 kcal
- Sığır arka incik, haşlanmış161 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de