Sığır/domuz, kıyma biftek, dondurulmuş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji201 kcal
- Protein15,3 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ15,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %30
- Karbonhidrat %0
- Yağ %70
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 841 kJ / 201 kcal | %10 |
| Yağ | 15,5 g | %22 |
| doymuş yağ | 5,9 g | %30 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0,2 g | |
| Protein | 15,3 g | %31 |
| Tuz | 1,8 g | %30 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Dana döş, çiğ201 kcal
- Dana döş, dondurulmuş201 kcal
- Sığır rosto eti (omuz), marine edilmiş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş200 kcal
- Sığır döş/orta döş, çiğ200 kcal
- Dana haşlamalık et (döş), çiğ200 kcal
- Dana haşlamalık et (döş), dondurulmuş200 kcal
- Domuz ön Eisbein/ön incik, çiğ200 kcal
- Domuz ön Eisbein/ön incik, dondurulmuş200 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de