Sığır dili, çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji207 kcal
- Protein16 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ15,9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %31
- Karbonhidrat %0
- Yağ %69
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 866 kJ / 207 kcal | %10 |
| Yağ | 15,9 g | %23 |
| doymuş yağ | 5,2 g | %26 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 16 g | %32 |
| Tuz | 0,3 g | %4 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Genç hindi eti, derili, yağ eklenmeden tavada kızartılmış207 kcal
- Yabani ördek eti, derili, dondurulmuş206 kcal
- Yabani ördek eti, derili, çiğ206 kcal
- Yabani ördek but, derili, çiğ206 kcal
- Bütün piliç, kemiksiz, derili, yağ eklenmeden fırında kızartılmış208 kcal
- Bütün piliç, kemiksiz, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış208 kcal
- Ördek göğüs, derili, yağ eklenmeden fırında kızartılmış206 kcal
- Kaz but, derili, yağ eklenmeden tavada kızartılmış206 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de