Yabani ördek eti, derili, çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji206 kcal
- Protein17,4 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ15,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %34
- Karbonhidrat %0
- Yağ %66
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 862 kJ / 206 kcal | %10 |
| Yağ | 15,2 g | %22 |
| doymuş yağ | 5 g | %25 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 17,4 g | %35 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Yabani ördek eti, derili, dondurulmuş206 kcal
- Yabani ördek but, derili, çiğ206 kcal
- Ördek göğüs, derili, yağ eklenmeden fırında kızartılmış206 kcal
- Kaz but, derili, yağ eklenmeden tavada kızartılmış206 kcal
- Kaz but, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış206 kcal
- Genç hindi eti, derili, yağ eklenmeden tavada kızartılmış207 kcal
- Bütün piliç, kemiksiz, derili, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş205 kcal
- Bütün piliç, kemiksiz, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş205 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de