Şeftali, çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji39 kcal
- Protein0,7 g
- Karbonhidrat8 g
- Yağ0,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %8
- Karbonhidrat %89
- Yağ %3
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 163 kJ / 39 kcal | %2 |
| Yağ | 0,1 g | %0 |
| doymuş yağ | < 0,1 g | %0 |
| Karbonhidrat | 8 g | %3 |
| şekerler | 7 g | %8 |
| Lif | 1,7 g | |
| Protein | 0,7 g | %1 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kırmızı frenk üzümü, çiğ39 kcal
- Satsuma suyu39 kcal
- Ayva suyu38 kcal
- Çilek, çiğ38 kcal
- Çilek, buğulanmış40 kcal
- Böğürtlen suyu40 kcal
- Yaban çileği, çiğ38 kcal
- Limon, çiğ40 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de