Çilek, buğulanmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji40 kcal
- Protein0,9 g
- Karbonhidrat6,2 g
- Yağ0,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %11
- Karbonhidrat %77
- Yağ %12
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 167 kJ / 40 kcal | %2 |
| Yağ | 0,4 g | %1 |
| doymuş yağ | < 0,1 g | %0 |
| Karbonhidrat | 6,2 g | %2 |
| şekerler | 6,2 g | %7 |
| Lif | 2,1 g | |
| Protein | 0,9 g | %2 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Böğürtlen suyu40 kcal
- Limon, çiğ40 kcal
- Şeftali, çiğ39 kcal
- Şeftali, meyve suyunda, konserve, süzülmüş41 kcal
- Şeftali, tatlandırıcılı, konserve, süzülmüş41 kcal
- Erik suyu41 kcal
- Kırmızı frenk üzümü, çiğ39 kcal
- Kırmızı frenk üzümü, buğulanmış41 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de