Schupfnudeln, Schwaben usulü, haşlanmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji165 kcal
- Protein6 g
- Karbonhidrat29,4 g
- Yağ2,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %15
- Karbonhidrat %73
- Yağ %12
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 690 kJ / 165 kcal | %8 |
| Yağ | 2,1 g | %3 |
| doymuş yağ | 0,3 g | %2 |
| Karbonhidrat | 29,4 g | %11 |
| şekerler | 0,4 g | %0 |
| Lif | 2,3 g | |
| Protein | 6 g | %12 |
| Tuz | 0,9 g | %14 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Makarna, yumurtasız, haşlanmış, fırında pişmiş165 kcal
- Hindi yumurtası, çiğ163 kcal
- Hindi yumurtası, haşlanmış163 kcal
- Semmelknödel, haşlanmış, fırında pişmiş162 kcal
- Tavuk yumurtası, fırında pişmiş161 kcal
- Taze yumurtalı makarna, ravioli (sebze dolgulu), haşlanmış, fırında pişmiş160 kcal
- Taze yumurtalı makarna, haşlanmış172 kcal
- Taze yumurtalı makarna, ravioli (et dolgulu), haşlanmış, fırında pişmiş157 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de