Rutabaga, buğulanmış, domuz pastırmalı
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji27 kcal
- Protein1,6 g
- Karbonhidrat2 g
- Yağ0,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %29
- Karbonhidrat %38
- Yağ %33
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 113 kJ / 27 kcal | %1 |
| Yağ | 0,8 g | %1 |
| doymuş yağ | 0,3 g | %2 |
| Karbonhidrat | 2 g | %1 |
| şekerler | 1,3 g | %1 |
| Lif | 2,5 g | |
| Protein | 1,6 g | %3 |
| Tuz | 0,5 g | %8 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Soğan çorbası, berrak, et suyu ile27 kcal
- Sebze çorbası, patatesli27 kcal
- Pazı, buğulanmış, açık/beyaz temel soslu27 kcal
- Domates-salatalık salatası, yoğurtlu soslu28 kcal
- Et suyu, Maultaschen'li (domuz sosis harçlı)26 kcal
- Sığır konsomesi, pirinçli26 kcal
- Kuşkonmaz, haşlanmış (sossuz)28 kcal
- Yeşil fasulye, haşlanmış28 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de