Porcini mantarı çorbası
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji35 kcal
- Protein2,5 g
- Karbonhidrat2,3 g
- Yağ1,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %31
- Karbonhidrat %28
- Yağ %42
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 146 kJ / 35 kcal | %2 |
| Yağ | 1,5 g | %2 |
| doymuş yağ | 0,9 g | %5 |
| Karbonhidrat | 2,3 g | %1 |
| şekerler | 1 g | %1 |
| Lif | 2,3 g | |
| Protein | 2,5 g | %5 |
| Tuz | 0,5 g | %9 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Salatalık salatası, yoğurtlu soslu35 kcal
- Yeşil spelt çorbası, kavrulmuş35 kcal
- Şarap çorbası, tatlandırılmış, nişasta ile koyulaştırılmış35 kcal
- İrmik çorbası, kavrulmuş36 kcal
- Yulaf ezmesi çorbası, kavrulmuş, sebze suyu ile36 kcal
- Salatalıklı yayık ayranlı yoğurtlu soğuk çorba34 kcal
- Rezene yemeği, buğulanmış36 kcal
- Yeşil fasulye, haşlanmış, açık/beyaz temel soslu34 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de