Patlıcan-domates-biber yemeği, kısık ateşte pişmiş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji143 kcal
- Protein1,6 g
- Karbonhidrat7,9 g
- Yağ10,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %5
- Karbonhidrat %24
- Yağ %72
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 598 kJ / 143 kcal | %7 |
| Yağ | 10,7 g | %15 |
| doymuş yağ | 0,8 g | %4 |
| Karbonhidrat | 7,9 g | %3 |
| şekerler | 7,6 g | %8 |
| Lif | 3,2 g | |
| Protein | 1,6 g | %3 |
| Tuz | 0,6 g | %10 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Müsli, tatlandırılmamış, sütlü (%3,5 yağ) ve karışık meyveli143 kcal
- Balık mayonezi, morinalı143 kcal
- Krep, kızartılmış, buğulanmış karışık sebze dolgulu143 kcal
- Darı lapası, tatlandırılmış, sütlü (%3,5 yağ)143 kcal
- Çıtır müsli (granola), tatlandırılmış, soya içecekli ve karışık meyveli142 kcal
- Renkli pirinç salatası, tavuk etli, yumurtalı ve mayonezli144 kcal
- Sığır kıymalı Haschee sosu, koyu/kahverengi temel sos bazlı144 kcal
- Frankfurt yeşil otlu sos144 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de