Renkli pirinç salatası, tavuk etli, yumurtalı ve mayonezli
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji144 kcal
- Protein4,8 g
- Karbonhidrat9,2 g
- Yağ9,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %14
- Karbonhidrat %26
- Yağ %61
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 602 kJ / 144 kcal | %7 |
| Yağ | 9,6 g | %14 |
| doymuş yağ | 1,3 g | %6 |
| Karbonhidrat | 9,2 g | %4 |
| şekerler | 2,9 g | %3 |
| Lif | 1,1 g | |
| Protein | 4,8 g | %10 |
| Tuz | 0,3 g | %5 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Sığır kıymalı Haschee sosu, koyu/kahverengi temel sos bazlı144 kcal
- Frankfurt yeşil otlu sos144 kcal
- Taze yumurtalı makarna, ravioli, sığır kıyma dolgulu144 kcal
- Reis Trauttmansdorff144 kcal
- Pirinç fırın yemeği, tatlandırılmış, elmalı144 kcal
- Müsli, tatlandırılmamış, sütlü (%3,5 yağ) ve karışık meyveli143 kcal
- Taze tahıl lapası, tatlandırılmamış, karışık meyveli145 kcal
- Balık mayonezi, morinalı143 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de