Mısır, haşlanmış (yağ ve tuzla)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji101 kcal
- Protein2,2 g
- Karbonhidrat16 g
- Yağ2,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %9
- Karbonhidrat %66
- Yağ %25
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 423 kJ / 101 kcal | %5 |
| Yağ | 2,7 g | %4 |
| doymuş yağ | 0,3 g | %1 |
| Karbonhidrat | 16 g | %6 |
| şekerler | 0,4 g | %0 |
| Lif | 2 g | |
| Protein | 2,2 g | %4 |
| Tuz | 0,2 g | %3 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Sebze güveci, sosisli101 kcal
- Eierstich, çorba garnitürü101 kcal
- Sebze-tatlı patates püresi, havuçlu ve pastinaklı (tuzsuz, ek gıdaya uygun)101 kcal
- Pirinç, kızartılmış soğanlı101 kcal
- Beyaz lahana salatası (pişmiş), domuz pastırmalı sirkeli soslu102 kcal
- Mürekkep balığı salatası, sirkeli soslu100 kcal
- Balık velouté sosu, açık/beyaz temel sos bazlı100 kcal
- Domates sosu, taze domatesten, patlıcanlı, sakız kabaklı ve biberli102 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de