Lahana turşusu, buğulanmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji29 kcal
- Protein0,8 g
- Karbonhidrat1,7 g
- Yağ1,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %16
- Karbonhidrat %35
- Yağ %49
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 121 kJ / 29 kcal | %1 |
| Yağ | 1,1 g | %2 |
| doymuş yağ | 0,1 g | %1 |
| Karbonhidrat | 1,7 g | %1 |
| şekerler | 1,5 g | %2 |
| Lif | 2,6 g | |
| Protein | 0,8 g | %2 |
| Tuz | 0,7 g | %12 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Et suyu, ciğer topçuklu29 kcal
- Domates çorbası, taze domates ve sebze suyundan29 kcal
- Kırmızı pancar çorbası, elmalı ve bayır turplu29 kcal
- Bulyon (et suyu), yumurtalı29 kcal
- Domates-salatalık salatası, yoğurtlu soslu28 kcal
- Kuşkonmaz, haşlanmış (sossuz)28 kcal
- Yeşil fasulye, haşlanmış28 kcal
- Soğan çorbası, berrak, et suyu ile27 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de