Kuzu döş, haşlanmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji372 kcal
- Protein23,8 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ30,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %26
- Karbonhidrat %0
- Yağ %74
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.556 kJ / 372 kcal | %19 |
| Yağ | 30,8 g | %44 |
| doymuş yağ | 14 g | %70 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 23,8 g | %48 |
| Tuz | 0,2 g | %3 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Koyun gulaş eti (omuz, yağlı), yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş372 kcal
- Domuz/sığır, karışık kıyma, haşlanmış370 kcal
- Domuz/sığır, karışık kıyma, dondurulmuş, haşlanmış370 kcal
- Domuz karın (doğal haliyle), çiğ kürlenmiş, füme374 kcal
- Erkek koyun omuz, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş374 kcal
- Kuzu döş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş378 kcal
- Sığır/domuz, karışık kıyma, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş364 kcal
- Domuz karın (Ladenbauch), yağ eklenmeden fırında kızartılmış364 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de