Kuarklı meyveli tam tahıllı plunder
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji349 kcal
- Protein8 g
- Karbonhidrat34 g
- Yağ19,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %9
- Karbonhidrat %40
- Yağ %51
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.460 kJ / 349 kcal | %17 |
| Yağ | 19,1 g | %27 |
| doymuş yağ | 9,9 g | %50 |
| Karbonhidrat | 34 g | %13 |
| şekerler | 10,3 g | %11 |
| Lif | 4,7 g | |
| Protein | 8 g | %16 |
| Tuz | 0,7 g | %12 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Yumurta likörlü pasta (çikolatalı bademli pandispanya)349 kcal
- Sultaniyeli mayalı örgü çörek349 kcal
- Kütük pasta (kek hamuru), çikolatalı tereyağlı kremalı348 kcal
- Salyangoz çörek/gül keki (mayalı hamur)348 kcal
- Anasonlu kurabiye (pandispanya hamuru)350 kcal
- Kuruyemişli çelenk kek (mayalı hamur)351 kcal
- Sachertorte (kek hamuru)352 kcal
- Tarçınlı salyangoz çörek (mayalı hamur)352 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de