Koyun rosto eti (omuz, yağlı), yağ eklenmeden fırında kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji351 kcal
- Protein23,3 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ28,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %27
- Karbonhidrat %0
- Yağ %73
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.469 kJ / 351 kcal | %18 |
| Yağ | 28,6 g | %41 |
| doymuş yağ | 13 g | %65 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 23,3 g | %47 |
| Tuz | 0,3 g | %5 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Domuz/sığır, karışık kıyma, ızgara351 kcal
- Koyun omuz, yağlı, yağ eklenmeden fırında kızartılmış351 kcal
- Koyun omuz, yağlı, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış351 kcal
- Domuz/sığır, karışık kıyma, yağ eklenmeden tavada kızartılmış352 kcal
- Domuz/sığır, karışık kıyma, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış352 kcal
- Sığır/domuz, karışık kıyma, haşlanmış349 kcal
- Koyun pirzola, çiğ348 kcal
- Koyun pirzola, dondurulmuş348 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de