Domuz/sığır, karışık kıyma, ızgara
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji351 kcal
- Protein26,1 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ27,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %30
- Karbonhidrat %0
- Yağ %70
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.469 kJ / 351 kcal | %18 |
| Yağ | 27,4 g | %39 |
| doymuş yağ | 10,4 g | %52 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 26,1 g | %52 |
| Tuz | 0,2 g | %3 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Koyun rosto eti (omuz, yağlı), yağ eklenmeden fırında kızartılmış351 kcal
- Koyun omuz, yağlı, yağ eklenmeden fırında kızartılmış351 kcal
- Koyun omuz, yağlı, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış351 kcal
- Domuz/sığır, karışık kıyma, yağ eklenmeden tavada kızartılmış352 kcal
- Domuz/sığır, karışık kıyma, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış352 kcal
- Sığır/domuz, karışık kıyma, haşlanmış349 kcal
- Koyun pirzola, çiğ348 kcal
- Koyun pirzola, dondurulmuş348 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de