Koyun omuz, yağlı, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji383 kcal
- Protein25,5 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ31,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %27
- Karbonhidrat %0
- Yağ %73
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.602 kJ / 383 kcal | %19 |
| Yağ | 31,2 g | %45 |
| doymuş yağ | 14,3 g | %71 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 25,5 g | %51 |
| Tuz | 0,2 g | %4 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Koyun rosto eti (omuz, yağlı), yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş383 kcal
- Koyun omuz, yağlı, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş383 kcal
- İlik topçukları, konserve383 kcal
- Koyun haşlamalık et (döş, yağlı), çiğ381 kcal
- Koyun döş, yağlı, çiğ381 kcal
- Erkek koyun döş, çiğ381 kcal
- Domuz/sığır, karışık kıyma, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş386 kcal
- Domuz/sığır, karışık kıyma, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş386 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de