Karnabahar, haşlanmış, açık/beyaz temel soslu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji48 kcal
- Protein1,5 g
- Karbonhidrat4,3 g
- Yağ2,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %12
- Karbonhidrat %36
- Yağ %51
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 201 kJ / 48 kcal | %2 |
| Yağ | 2,7 g | %4 |
| doymuş yağ | 1,7 g | %8 |
| Karbonhidrat | 4,3 g | %2 |
| şekerler | 1,2 g | %1 |
| Lif | 1,3 g | |
| Protein | 1,5 g | %3 |
| Tuz | 0,6 g | %10 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Domates sosu, açık/beyaz temel sos bazlı48 kcal
- Gulaş çorbası, sığır etli, soğanlı ve biberli48 kcal
- Soğuk kayısı çorbası (Kaltschale), nişasta ile koyulaştırılmış48 kcal
- Kuşburnu çorbası, elmalı, nişasta ile koyulaştırılmış48 kcal
- Patates-sebze çorbası, sebze suyu ile48 kcal
- Soğuk ravent çorbası (Kaltschale), irmikle koyulaştırılmış48 kcal
- Yeşil fasulye, buğulanmış48 kcal
- Sebze salatası (pişmiş), yoğurtlu soslu47 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de