İrmik Kloß'u
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji159 kcal
- Protein6,6 g
- Karbonhidrat14,7 g
- Yağ8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %17
- Karbonhidrat %38
- Yağ %46
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 665 kJ / 159 kcal | %8 |
| Yağ | 8 g | %11 |
| doymuş yağ | 2,9 g | %15 |
| Karbonhidrat | 14,7 g | %6 |
| şekerler | 2,4 g | %3 |
| Lif | 0,9 g | |
| Protein | 6,6 g | %13 |
| Tuz | 1,2 g | %19 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Patlıcan dilimleri, kızartılmış159 kcal
- Kültür mantarı, sirkede buğulanmış, kolza yağına yatırılmış159 kcal
- Yumurtasız makarna, yumurtalı, kızartılmış159 kcal
- Mısır gevreği, sütlü (%3,5 yağ), bal ile tatlandırılmış160 kcal
- Yumurtalı makarna salatası, Danimarka usulü, mayonezli (yoğurtla hafifletilmiş)160 kcal
- Ringa salatası, elmalı, kornişonlu ve mayonezli (ekşi/tatlı kremayla hafifletilmiş)160 kcal
- Lollo Rosso salatası, sirkeli soslu158 kcal
- Temel sos, açık/beyaz, kremalı158 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de