Havuç, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş

100 g başına kalori ve besin değerleri

Enerji44 kcal
Protein0,8 g
Karbonhidrat7,1 g
Yağ0,5 g

Kaloriler nereden geliyor

Protein %9
Karbonhidrat %79
Yağ %12

100 g başına kalori ve besin değerleri

Besin değeri	100 g	RA*
Enerji	184 kJ / 44 kcal	%2
Yağ	0,5 g	%1
doymuş yağ	0,1 g	%1
Karbonhidrat	7,1 g	%3
şekerler	7 g	%8
Lif	3,4 g
Protein	0,8 g	%2
Tuz	0,1 g	%1

*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).

Benzer gıdalar

Kale lahanası, buharda pişmiş44 kcal
Enginar, çiğ44 kcal
Enginar, konserve, süzülmüş44 kcal
Pırasa, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş44 kcal
Soğan, dondurulmuş, fırında pişmiş44 kcal
Acı biber, yeşil, buğulanmış44 kcal
Acı biber, kırmızı, buğulanmış44 kcal
Hardallı salatalık turşusu, süzülmüş44 kcal

Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de