Gouda, kuru maddede %48 yağ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji379 kcal
- Protein22,5 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ31,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %24
- Karbonhidrat %0
- Yağ %76
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.586 kJ / 379 kcal | %19 |
| Yağ | 31,6 g | %45 |
| doymuş yağ | 22,5 g | %113 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 22,5 g | %45 |
| Tuz | 2,2 g | %36 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Camembert, kuru maddede en az %60 yağ378 kcal
- Şarap peyniri, yumuşak peynir, kuru maddede en az %60 yağ382 kcal
- Bel Paese, kuru maddede en az %50 yağ376 kcal
- Yarı sert peynir, kuru maddede en az %50 yağ375 kcal
- Koyun sütünden yarı sert peynir, kuru maddede en az %50 yağ383 kcal
- Sert peynir, kuru maddede en az %45 yağ374 kcal
- Emmental, kuru maddede en az %45 yağ374 kcal
- Yarı yumuşak peynir, kuru maddede en az %60 yağ384 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de