Enginar tabanları, et dolgulu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji84 kcal
- Protein7,5 g
- Karbonhidrat2,2 g
- Yağ3,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %42
- Karbonhidrat %12
- Yağ %46
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 351 kJ / 84 kcal | %4 |
| Yağ | 3,6 g | %5 |
| doymuş yağ | 0,5 g | %3 |
| Karbonhidrat | 2,2 g | %1 |
| şekerler | 2,1 g | %2 |
| Lif | 5,9 g | |
| Protein | 7,5 g | %15 |
| Tuz | 0,7 g | %12 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Biber-salatalık-domates salatası, sirkeli soslu84 kcal
- Sakız kabağı-patlıcan sosu, açık/beyaz temel sos bazlı84 kcal
- Belçika hindibası, buğulanmış, tereyağlı84 kcal
- Karnabahar, peynir soslu (beşamel sos bazlı), gratine edilmiş84 kcal
- Kuşkonmaz salatası (pişmiş), sirkeli soslu85 kcal
- Patates salatası, soslu (sebze suyu)83 kcal
- Otlu sos, açık/beyaz temel sos bazlı85 kcal
- Domuz pastırmalı sos, koyu/kahverengi temel sos bazlı85 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de