Belçika hindibası, buğulanmış, tereyağlı
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji84 kcal
- Protein1,6 g
- Karbonhidrat1 g
- Yağ7,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %8
- Karbonhidrat %5
- Yağ %87
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 351 kJ / 84 kcal | %4 |
| Yağ | 7,8 g | %11 |
| doymuş yağ | 2,5 g | %12 |
| Karbonhidrat | 1 g | %0 |
| şekerler | 0,7 g | %1 |
| Lif | 0,9 g | |
| Protein | 1,6 g | %3 |
| Tuz | 0,2 g | %4 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Biber-salatalık-domates salatası, sirkeli soslu84 kcal
- Sakız kabağı-patlıcan sosu, açık/beyaz temel sos bazlı84 kcal
- Karnabahar, peynir soslu (beşamel sos bazlı), gratine edilmiş84 kcal
- Enginar tabanları, et dolgulu84 kcal
- Kuşkonmaz salatası (pişmiş), sirkeli soslu85 kcal
- Patates salatası, soslu (sebze suyu)83 kcal
- Otlu sos, açık/beyaz temel sos bazlı85 kcal
- Domuz pastırmalı sos, koyu/kahverengi temel sos bazlı85 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de