Domuz kıyma, yağ eklenmeden fırında kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji339 kcal
- Protein25,4 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ26,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %30
- Karbonhidrat %0
- Yağ %70
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.418 kJ / 339 kcal | %17 |
| Yağ | 26,4 g | %38 |
| doymuş yağ | 8,8 g | %44 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 25,4 g | %51 |
| Tuz | 0,2 g | %3 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Domuz kıyma, yağ eklenmeden tavada kızartılmış339 kcal
- Domuz kıyma, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış339 kcal
- Domuz karın (doğal haliyle), marine edilmiş, çiğ339 kcal
- Sığır/domuz, karışık kıyma, yağ eklenmeden fırında kızartılmış338 kcal
- Kuzu döş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış336 kcal
- Erkek koyun omuz, yağ eklenmeden fırında kızartılmış342 kcal
- Domuz kıyma, haşlanmış345 kcal
- Domuz kıyma, dondurulmuş, haşlanmış345 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de