Dolmalık biber, kıyma dolgulu, fırında pişmiş, domates soslu (taze domatesten)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji118 kcal
- Protein5,2 g
- Karbonhidrat5 g
- Yağ8,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %18
- Karbonhidrat %17
- Yağ %64
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 494 kJ / 118 kcal | %6 |
| Yağ | 8,2 g | %12 |
| doymuş yağ | 1,8 g | %9 |
| Karbonhidrat | 5 g | %2 |
| şekerler | 3,8 g | %4 |
| Lif | 1,3 g | |
| Protein | 5,2 g | %10 |
| Tuz | 0,3 g | %5 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Vanilya sosu118 kcal
- Yeşil bezelye, buğulanmış118 kcal
- Bakla, domuz pastırmalı, buğulanmış, açık/beyaz temel soslu118 kcal
- Kuskus, sebzeli, kızartılmış118 kcal
- Müsli, tatlandırılmamış, yoğurtlu (%3,5 yağ) ve karışık meyveli117 kcal
- Beşamel sos, sütlü (%3,5 yağ)119 kcal
- Ekşi patates çorbası, kan sosisli ve Leberwurst'lu119 kcal
- Beyaz lahana güveci, erkek koyun etli119 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de