Dev karides, marine edilmiş, ızgara
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji181 kcal
- Protein24 g
- Karbonhidrat0,1 g
- Yağ9,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %54
- Karbonhidrat %0
- Yağ %46
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 757 kJ / 181 kcal | %9 |
| Yağ | 9,2 g | %13 |
| doymuş yağ | 0,9 g | %5 |
| Karbonhidrat | 0,1 g | %0 |
| şekerler | 0,1 g | %0 |
| Lif | 0,2 g | |
| Protein | 24 g | %48 |
| Tuz | 0,5 g | %8 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kuzu sırt, fırında kızartılmış, biberiyeli ve soslu181 kcal
- Sardalya, ıspanak dolgulu, fırında pişmiş181 kcal
- Kömür balığı/pollock fileto, panelenmiş, kızartılmış181 kcal
- Hamburg usulü Pannfisch (kırmızı levrekli)181 kcal
- Bolonez sosu, sığır kıymalı182 kcal
- Piroşki, kıyma dolgulu, elmalı lahana turşulu (buğulanmış)180 kcal
- Sığır bonfile biftek, kızartılmış180 kcal
- Rosbif, fırında kızartılmış, sossuz180 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de