Dana but, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji114 kcal
- Protein26,9 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ0,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %94
- Karbonhidrat %0
- Yağ %6
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 477 kJ / 114 kcal | %6 |
| Yağ | 0,8 g | %1 |
| doymuş yağ | 0,3 g | %2 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 26,9 g | %54 |
| Tuz | 0,2 g | %4 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Dana but, yağ eklenmeden fırında kızartılmış114 kcal
- Dana but topu, yağ eklenmeden fırında kızartılmış114 kcal
- Dana alt but/kuyruk parçası, yağ eklenmeden fırında kızartılmış114 kcal
- Sığır tatar/yağsız kıyma, çiğ115 kcal
- Sığır tatar/yağsız kıyma, dondurulmuş115 kcal
- Sığır bonfile, çiğ kürlenmiş, füme115 kcal
- Dana gulaş eti (omuz), yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş113 kcal
- Domuz rulo eti (üst but), çiğ115 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de