Çikolatalı makron
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji468 kcal
- Protein11,9 g
- Karbonhidrat49,2 g
- Yağ23,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %10
- Karbonhidrat %43
- Yağ %46
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.958 kJ / 468 kcal | %23 |
| Yağ | 23,6 g | %34 |
| doymuş yağ | 4,7 g | %23 |
| Karbonhidrat | 49,2 g | %19 |
| şekerler | 48,7 g | %54 |
| Lif | 5,4 g | |
| Protein | 11,9 g | %24 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Çorba incileri469 kcal
- Bademli limonlu kalp kurabiye (yağsız ve unsuz)469 kcal
- Çikolatalı peksimet466 kcal
- Wespennester (yumurta akı hamuru)466 kcal
- Bisküvi/kurabiye, düşük proteinli466 kcal
- Baharatlı kurabiye, glutensiz471 kcal
- Çift katlı bisküvi, kakao kremalı471 kcal
- Kruvasan (mayalı milföy hamuru/plunder hamuru), kuruyemişli nuga krema dolgulu465 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de