Buğday nişastası
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji335 kcal
- Protein0,4 g
- Karbonhidrat82,5 g
- Yağ0,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %1
- Karbonhidrat %99
- Yağ %0
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.402 kJ / 335 kcal | %17 |
| Yağ | 0,1 g | %0 |
| doymuş yağ | < 0,1 g | %0 |
| Karbonhidrat | 82,5 g | %32 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 1,2 g | |
| Protein | 0,4 g | %1 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Tam spelt unu335 kcal
- Müsli karışımı, kuru meyveli, tatlandırılmış335 kcal
- Mısır, çiğ336 kcal
- Un karışımı, düşük proteinli, glutensiz, düşük sodyumlu336 kcal
- Spelt, bütün tane, çiğ337 kcal
- Spelt ezmesi337 kcal
- Tam siyez buğdayı unu337 kcal
- Siyez buğdayı, bütün tane, çiğ337 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de