Av eti köftesi, kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji135 kcal
- Protein22 g
- Karbonhidrat6 g
- Yağ2,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %66
- Karbonhidrat %18
- Yağ %16
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 565 kJ / 135 kcal | %7 |
| Yağ | 2,4 g | %3 |
| doymuş yağ | 0,6 g | %3 |
| Karbonhidrat | 6 g | %2 |
| şekerler | 1 g | %1 |
| Lif | 0,7 g | |
| Protein | 22 g | %44 |
| Tuz | 0,7 g | %11 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Gulaş Esterházy (sığır etli)135 kcal
- Sığır kalbi, haşlanmış, otlu soslu (açık/beyaz temel sos bazlı)135 kcal
- Dana madalyon, kızartılmış, beyaz şarap soslu (açık/beyaz temel sos bazlı)135 kcal
- Yumurta, haşlanmış135 kcal
- Schweinepfeffer134 kcal
- Domuz rulo eti, lahana turşusu dolgulu, kısık ateşte pişmiş, soslu136 kcal
- Domuz kalbi ragu134 kcal
- Domuz dili, haşlanmış, beyaz şarap soslu (açık/beyaz temel sos bazlı)134 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de