Aspikte kaz ciğeri
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji135 kcal
- Protein20,2 g
- Karbonhidrat1,5 g
- Yağ5,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %60
- Karbonhidrat %5
- Yağ %35
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 565 kJ / 135 kcal | %7 |
| Yağ | 5,3 g | %8 |
| doymuş yağ | 1,9 g | %10 |
| Karbonhidrat | 1,5 g | %1 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | < 0,1 g | |
| Protein | 20,2 g | %40 |
| Tuz | 1,7 g | %28 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kanatlı Bockwurst, domuz etli137 kcal
- Domuz jambon pastırması, çiğ kürlenmiş, füme, haşlanmış137 kcal
- Domuz jambon pastırması, çiğ kürlenmiş, füme, yağ eklenmeden fırında kızartılmış133 kcal
- Kasseler (domuz pirzola), çiğ kürlenmiş, füme, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş133 kcal
- Bahar pate'si138 kcal
- Corned beef, haşlanmış138 kcal
- Schwartenmagen139 kcal
- Lachsschinken pate'si139 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de