Papa de sêmola adoçada, com manteiga e ovo
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia114 kcal
- Proteína4,6 g
- Hidratos de carbono12,2 g
- Gordura5,1 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 16%
- Hidratos de carbono 43%
- Gordura 41%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 477 kJ / 114 kcal | 6% |
| Gordura | 5,1 g | 7% |
| dos quais saturados | 3,1 g | 15% |
| Hidratos de carbono | 12,2 g | 5% |
| dos quais açúcares | 6,3 g | 7% |
| Fibra | 0,3 g | |
| Proteína | 4,6 g | 9% |
| Sal | 0,1 g | 2% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos semelhantes
- Muesli estilo Bircher-Benner, não adoçado, com maçãs, passas, natas e frutos secos114 kcal
- Salada de arroz com legumes, fiambre e vinagrete114 kcal
- Molho de iogurte para salada114 kcal
- Sopa de rabo de boi ligada114 kcal
- Porcini estufados114 kcal
- Gratinado de espinafres com queijo114 kcal
- Gratinado de brócolos114 kcal
- Ravioli de massa fresca com ovo, com recheio de carne picada, em molho de tomate feito com molho base claro/branco114 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de