Pão misto de trigo com cebola
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia214 kcal
- Proteína6,7 g
- Hidratos de carbono40 g
- Gordura1,6 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 13%
- Hidratos de carbono 80%
- Gordura 7%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 895 kJ / 214 kcal | 11% |
| Gordura | 1,6 g | 2% |
| dos quais saturados | 0,1 g | 1% |
| Hidratos de carbono | 40 g | 15% |
| dos quais açúcares | 1,2 g | 1% |
| Fibra | 6,1 g | |
| Proteína | 6,7 g | 13% |
| Sal | 1,1 g | 18% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos semelhantes
- Pão integral de centeio com frutos secos214 kcal
- Pão integral com quark213 kcal
- Pão integral com leitelho212 kcal
- Pão de aveia212 kcal
- Pão misto de centeio com cebola216 kcal
- Pão de castanha sem glúten217 kcal
- Pão integral210 kcal
- Pão de centeio com quark210 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de