Mistura de legumes ao estilo asiático, estufada
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia31 kcal
- Proteína2,1 g
- Hidratos de carbono3,9 g
- Gordura0,3 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 31%
- Hidratos de carbono 58%
- Gordura 10%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 130 kJ / 31 kcal | 2% |
| Gordura | 0,3 g | 0% |
| dos quais saturados | < 0,1 g | 0% |
| Hidratos de carbono | 3,9 g | 2% |
| dos quais açúcares | 3,9 g | 4% |
| Fibra | 2 g | |
| Proteína | 2,1 g | 4% |
| Sal | < 0,1 g | 0% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos semelhantes
- Mistura de legumes Kaisergemüse, cozida31 kcal
- Legumes para sopa, cozidos31 kcal
- Legumes para sopa, congelados, cozidos31 kcal
- Mastruço cru31 kcal
- Brócolos congelados31 kcal
- Pak choi frito sem gordura (frigideira)31 kcal
- Couve-coração crua31 kcal
- Alho-francês, congelado, cozido31 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de