Iogurte de leite desnatado, máx. 0,5 % de matéria gorda
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia48 kcal
- Proteína5,3 g
- Hidratos de carbono5,8 g
- Gordura0,1 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 47%
- Hidratos de carbono 51%
- Gordura 2%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 201 kJ / 48 kcal | 2% |
| Gordura | 0,1 g | 0% |
| dos quais saturados | 0,1 g | 0% |
| Hidratos de carbono | 5,8 g | 2% |
| dos quais açúcares | 5,8 g | 6% |
| Fibra | 0 g | |
| Proteína | 5,3 g | 11% |
| Sal | 0,1 g | 2% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos semelhantes
- Iogurte de leite desnatado, máx. 0,5 % de matéria gorda, sem lactose49 kcal
- Quefir meio-gordo, mín. 1,5 % a máx. 1,8 % de matéria gorda46 kcal
- Iogurte de leite desnatado, máx. 0,5 % de matéria gorda, com adição de leite desnatado em pó46 kcal
- Leite UHT meio-gordo, 1,5 % de matéria gorda, sem lactose46 kcal
- Iogurte de leite desnatado, máx. 0,5 % de matéria gorda, com preparado de baunilha, açúcar e adoçantes46 kcal
- Leite meio-gordo, fresco, 1,5 % de matéria gorda, pasteurizado44 kcal
- Leite UHT meio-gordo, 1,5 % de matéria gorda44 kcal
- Leite meio-gordo, 1,5 % de matéria gorda, sem lactose, pasteurizado44 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de