Couve-de-bruxelas congelada, assada
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia53 kcal
- Proteína5,8 g
- Hidratos de carbono3 g
- Gordura0,4 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 59%
- Hidratos de carbono 30%
- Gordura 10%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 222 kJ / 53 kcal | 3% |
| Gordura | 0,4 g | 1% |
| dos quais saturados | 0,1 g | 0% |
| Hidratos de carbono | 3 g | 1% |
| dos quais açúcares | 2,1 g | 2% |
| Fibra | 5,8 g | |
| Proteína | 5,8 g | 12% |
| Sal | < 0,1 g | 1% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos semelhantes
- Mistura de legumes Kaisergemüse, congelada, frita sem gordura (frigideira)53 kcal
- Couve kale crua53 kcal
- Couve-rábano frita sem gordura (frigideira)53 kcal
- Repolho roxo frito sem gordura (frigideira)53 kcal
- Espargos fritos sem gordura (frigideira)53 kcal
- Cebola frita sem gordura (frigideira)53 kcal
- Cebola-pérola frita sem gordura (frigideira)53 kcal
- Chalota frita sem gordura (frigideira)53 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de