Beringela cozida
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia23 kcal
- Proteína0,7 g
- Hidratos de carbono3 g
- Gordura0,5 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 15%
- Hidratos de carbono 62%
- Gordura 23%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 96 kJ / 23 kcal | 1% |
| Gordura | 0,5 g | 1% |
| dos quais saturados | < 0,1 g | 0% |
| Hidratos de carbono | 3 g | 1% |
| dos quais açúcares | 1,7 g | 2% |
| Fibra | 1,8 g | |
| Proteína | 0,7 g | 1% |
| Sal | < 0,1 g | 0% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos semelhantes
- Manjericão cru23 kcal
- Espinafre-da-Nova-Zelândia frito sem gordura (frigideira)23 kcal
- Chucrute escorrido, cru23 kcal
- Chucrute com vinho cru23 kcal
- Palmito em conserva, escorrido23 kcal
- Quiabo cozido23 kcal
- Curgete guisada sem gordura23 kcal
- Curgete estufada23 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de