Alho-francês, guisado sem gordura
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia44 kcal
- Proteína2,6 g
- Hidratos de carbono6 g
- Gordura0,3 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 28%
- Hidratos de carbono 64%
- Gordura 7%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 184 kJ / 44 kcal | 2% |
| Gordura | 0,3 g | 0% |
| dos quais saturados | 0,1 g | 0% |
| Hidratos de carbono | 6 g | 2% |
| dos quais açúcares | 4,8 g | 5% |
| Fibra | 2,8 g | |
| Proteína | 2,6 g | 5% |
| Sal | < 0,1 g | 0% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos semelhantes
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de