Żółtko jajka kurzego, surowe
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna345 kcal
- Białko15,6 g
- Węglowodany0,2 g
- Tłuszcz31,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 18%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 82%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1443 kJ / 345 kcal | 17% |
| Tłuszcz | 31,3 g | 45% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 8,5 g | 43% |
| Węglowodany | 0,2 g | 0% |
| w tym cukry | 0,2 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 15,6 g | 31% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Żółtko jajka kurzego, gotowane345 kcal
- Makaron bez jaj, surowy346 kcal
- Makaron bez jaj, bezglutenowy, surowy343 kcal
- Makaron orkiszowy pełnoziarnisty bez jaj, surowy347 kcal
- Makaron jajeczny surowy342 kcal
- Białko jajka kurzego, suszone338 kcal
- Białko jajka kurzego, w proszku338 kcal
- Makaron jajeczny pełnoziarnisty surowy353 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de