Hühnerei Eigelb, roh
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie345 kcal
- Eiweiß15,6 g
- Kohlenhydrate0,2 g
- Fett31,3 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 18 %
- Kohlenhydrate 0 %
- Fett 82 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.443 kJ / 345 kcal | 17 % |
| Fett | 31,3 g | 45 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,5 g | 43 % |
| Kohlenhydrate | 0,2 g | 0 % |
| davon Zucker | 0,2 g | 0 % |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Eiweiß | 15,6 g | 31 % |
| Salz | 0,1 g | 2 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Hühnerei Eigelb, gekocht345 kcal
- Teigwaren eifrei, roh346 kcal
- Teigwaren eifrei, glutenfrei, roh343 kcal
- Dinkelvollkornteigwaren eifrei, roh347 kcal
- Eierteigwaren roh342 kcal
- Hühnerei Eiklar, getrocknet338 kcal
- Hühnerei Eiklar, Pulver338 kcal
- Vollkorneierteigwaren roh353 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de