Udziec barani, chudy, mrożony, duszony bez tłuszczu
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna181 kcal
- Białko33,5 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz5,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 74%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 26%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 757 kJ / 181 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 5,3 g | 8% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,5 g | 13% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 33,5 g | 67% |
| Sól | 0,2 g | 2% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Mięso wołowe do gotowania (krzyżowa) gotowane181 kcal
- Antrykot wołowy (Hochrippe), gotowany181 kcal
- Mięso barane, z grubsza pozbawione ścięgien, surowe181 kcal
- Udziec barani, chudy, duszony bez tłuszczu181 kcal
- Sznycel barani (udziec, średnio tłusty) surowy180 kcal
- Gulasz barani (łopatka, chuda) smażony bez tłuszczu (na patelni)182 kcal
- Gulasz barani (szyja) surowy180 kcal
- Szyja barania, surowa180 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de