Udko gęsi, ze skórą, surowe
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna231 kcal
- Białko17,2 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz18,1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 30%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 70%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 967 kJ / 231 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 18,1 g | 26% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 5,1 g | 25% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 17,2 g | 34% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Udko gęsi, ze skórą, mrożone231 kcal
- Język barani, gotowany229 kcal
- Mięso kaczki, ze skórą, surowe227 kcal
- Mięso kaczki, ze skórą, mrożone227 kcal
- Język wieprzowy, gotowany235 kcal
- Język jagnięcy, surowy227 kcal
- Udko dzikiej kaczki, ze skórą, smażone bez tłuszczu (na patelni)236 kcal
- Skrzydełka z kurczaka, ze skórą, pieczone bez tłuszczu (w piekarniku)226 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de