Szynka parmeńska gotowana
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna323 kcal
- Białko32,3 g
- Węglowodany0,2 g
- Tłuszcz20,9 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 41%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 59%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1351 kJ / 323 kcal | 16% |
| Tłuszcz | 20,9 g | 30% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 7,8 g | 39% |
| Węglowodany | 0,2 g | 0% |
| w tym cukry | 0,2 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 32,3 g | 65% |
| Sól | 4,9 g | 81% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Schlackwurst323 kcal
- Kiszka krwista domowa, z puszki322 kcal
- Bratwurst średnio gruboziarnista, grillowana325 kcal
- Mettwurst westfalska gruboziarnista326 kcal
- Francuska terrina wieprzowa, pieczona326 kcal
- Schmierwurst tłusta327 kcal
- Mettwurst prosta327 kcal
- Plockwurst319 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de