Szarlotka kryta (pełnoziarniste ciasto kruche)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna239 kcal
- Białko3,6 g
- Węglowodany27 g
- Tłuszcz12 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 6%
- Węglowodany 47%
- Tłuszcz 47%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1000 kJ / 239 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 12 g | 17% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 4,3 g | 22% |
| Węglowodany | 27 g | 10% |
| w tym cukry | 14,7 g | 16% |
| Błonnik | 4 g | |
| Białko | 3,6 g | 7% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Ciasto z morelami (ciasto kruche) z zalewą śmietankową238 kcal
- Ciasto z rabarbarem (ciasto ucierane) z bezą240 kcal
- Rolada biszkoptowa, z kremem truskawkowo-śmietanowym240 kcal
- Rolada biszkoptowa, z kremem malinowo-śmietanowym238 kcal
- Tort Flocken (ciasto parzone i kruche)240 kcal
- Ciastko duńskie z budyniem, owocami i polewą galaretkową237 kcal
- Strudel wiśniowy (ciasto strudlowe)242 kcal
- Banany w cieście do smażenia, smażone w głębokim tłuszczu236 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de